Yogabreak

Leer met het hele team hoe je dagelijks rust kan brengen in de school, in alle klassen. Door korte yogabreaks in te zetten, richten jullie samen opnieuw de energie de goede kant op.

Dit brengt het:

• betere concentratie
• energie gericht op leren
• creativiteit
• minder stress
• ontspanning
• (zelf)vertrouwen
• plezier

Zo werkt het:

• 5 weken achter elkaar komt een ervaren docent yoga/mindfulness in alle klassen yogabreaks verzorgen
• de leerkrachten doen mee en ervaren hoe het werkt
• het team krijgt een informatie- en ervaringsbijeenkomst van een uur
• het team gaat zelf aan de slag met de reader vol oefeningen
• de docent komt nog een keer bij alle klassen langs voor tips, vragen en voorbeelden