Yoga is meer dan bewegen

Met yoga werk je niet alleen aan lenigheid, kracht en balans. Uit onderzoek blijkt dat yoga en meditatie helpen bij het omgaan met prikkels, stress, angsten en impulsief gedrag. Het vergroot zelfvertrouwen, empathie en concentratie. Essentiele bouwstenen voor ieder kind!

Proud to present: Yo-ga je mee? Een boek met avontuurlijke kinderyogaverhalen vol prachtige illustraties. Een heerlijk boek om voor te lezen en zo samen yoga te doen. Voor ouders, opa’s en oma’s. Werk je in de kinderopvang of op een basisschool? Dan kun je de verhalen voorlezen om samen met de groep in beweging te komen en samen te ontspannen. De oefeningen bij de verhalen zijn duidelijk omschreven en getekend.

Mijn zoontjes vinden je boek erg leuk! De tekeningen zijn zo duidelijk dat ze zelf aan de slag kunnen en vinden de oefeningen met meer kinderen en/of volwassenen vaak erg grappig omdat we dan geregeld op de grond liggen als het qua evenwicht niet zo goed gaat 😉 De verhalen lezen makkelijk weg en zijn lang genoeg om echt even met yoga bezig te zijn en tegelijkertijd kort genoeg voor de spanningsboog van 2 kleuters 😉

Ziet er erg mooi uit! Daar ga ik veel plezier van hebben op school. Dank je ❤

Yo-ga je mee? is nu verkrijgbaar in de boekwinkel, oa te bestellen op:

https://boekwinkel.levendiguitgever.nl/home/90-yo-ga-je-mee.html

Volg Kinderyoga en Mindfulness in Dieren ook op Facebook en Instagram!